E' per tutti, ma non è da tutti

Trasformare il movimento in qualità di vita, questo è quello che mi propongo di fare e di ottenere con le mie lezioni di Pilates a Forlì.

La ginnastica o l’allenamento del corpo non dovrebbero essere fini a se stessi, e rimanere dentro le quattro mura della palestra; dovrebbero piuttosto tradursi nella capacità del corpo stesso di affrontare lavoro e vita quotidiana evitando vizi posturali e affaticamenti muscolo scheletrici in modo autonomo e spontaneo.

E’ molto importante per me, che le persone imparino a “SENTIRE” il proprio corpo e ad ascoltarlo nelle sue richieste di riposo, di allungamento o, nella sua necessità di sviluppare più forza o ampliare l’arco di movimento articolare.

Mi piace trasmettere alle persone energia, gusto per il movimento, voglia di benessere fisico e il sentirsi a proprio agio con il corpo. Quando, chi frequenta le mie lezioni a Forlì, mi dice che si sente meglio, che non ha più dolori, che è più energico e tonico, che ha un atteggiamento più positivo nell’affrontare la vita, allora posso dire avere raggiunto il mio obiettivo e ritenermi soddisfatta.

Unico “problema” ….. non si riesce più a fare a meno del Pilates.

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